Composer vos plats selon votre goût
Alternative Cuisine vous transmet une autre façon de penser et faire la cuisine : comprendre les aliments, les transformer grâce à des techniques simples, puis les associer selon une quarantaine de modèles de plats. Les composants changent, les principes restent.
- de transmission culinaire
- 39 ans
- personnes formées
- 25 000
- leçons guidées
- + de 70
- de contenus pédagogiques
- ≈ 30 h
- apprenants inscrits
- + de 360
Cuisiner tous les jours, ça devrait être plus simple
Bien manger, cuisiner des produits frais, faire plus de place aux légumes, diversifier son alimentation… Nous savons à peu près vers quoi nous aimerions aller.
Mais dans la vraie vie, il faut aussi faire les courses, penser aux repas et tenir compte des goûts de chacun. Puis vient le moment où tout le monde a faim : « Et qu’est-ce qu’on mange ? »
Les recettes et les tutoriels sont précieux : ils donnent des idées et font découvrir de nouveaux plats. Mais il faut chaque fois suivre de nouvelles instructions.
Une recette encadre. Apprendre à cuisiner libère.
Au-delà des recettes, apprenez une méthode de cuisine
En apprenant à mieux connaître les aliments et à maîtriser des techniques de cuisson simples et efficaces, vous pouvez varier plus facilement vos repas.
La formation propose 40 modèles de plats, reposant chacun sur un schéma culinaire. Chaque plat se compose d’éléments distincts : un ou plusieurs aliments cuisinés qui jouent chacun un rôle. Vous suivez le modèle, mais c’est vous qui choisissez les ingrédients.
L’ingrédient et la saveur changent, mais le schéma reste le même.
Plus de végétal, plus de diversité
Le parcours vous apprend à mieux connaître et à préparer les légumes, céréales, légumineuses, fruits, fruits secs et autres aliments du quotidien grâce à des techniques culinaires simples.
Vous découvrez ensuite comment composer des galettes, gratins, tartes, soupes, salades, sauces, desserts et bien d’autres plats, selon les saisons, vos goûts, votre budget et ce que vous avez sous la main.
Vous développez vos capacités en cuisine
Au fil du parcours, vous apprenez à :
- Choisir et préparer les aliments selon le résultat recherché ;
- Ajuster les cuissons, les textures et les saveurs ;
- Composer des repas variés et équilibrés ;
- Utiliser des aliments déjà préparés pour gagner du temps.
Il ne s’agit pas de bouleverser votre alimentation ni de vous imposer une nouvelle façon de manger : vous enrichissez progressivement votre cuisine et vos savoir-faire.
Au quotidien, vous gagnez en autonomie pour varier les repas avec ce que vous avez.
Le programme détaillé
Des aliments aux plats, étape par étape.
01 Découvrir la cuisine alternative Découvrir l’esprit de la méthode et le parcours de Gilles Daveau.
02 Les familles d'aliments Légumes, fruits, céréales, légumineuses, soja, aromates, matières grasses et assaisonnements.
03 Les modes opératoires Matériel, gestes, cuissons, bases aromatiques, sauces et préparations essentielles.
04 Les formats de plats salés Galettes, gratins, légumes farcis, tartinades, tartes, pizzas, salades et autres formats salés.
05 Les formats de plats sucrés Desserts aux fruits, tartes, moelleux, fondants et crumbles.
La formation en pratique
Une formation multisupport
- Accès individuel
- Formation asynchrone, accessible 24 h/24
- Parcours guidé
- Plus de 70 leçons en vidéo, sous-titrées en français
- Objectifs et compétences indiqués pour chaque leçon
- Repères écrits pour bien réussir et décliner les plats
- Fiches synthèse et fiches mémo
- Quiz réguliers avec tentatives illimitées
- Support en ligne
Ce que la méthode change dans leur cuisine
Des apprenants racontent ce qu’ils comprennent, osent et réalisent désormais.
Choisissez votre durée d’accès et votre accompagnement
Offre de lancement valable jusqu’au 23 septembre 2026 inclus.
Les tarifs s’entendent TTC.
Payez sécurisé et en plusieurs fois
Possibilité de payer en 3 ou 4 fois via PayPal ou Klarna.
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